co do mety

domyślam się chyba które ug masz na myśli i zgodzę się z Toba lecz nie do końca, tam jest kartonik i hologramy. Więc każdy przejaw majstrowania byłoby widać. Bioniche z tego co widze nie ma hologramów, więc każdy może otworzyć i przesypać zawartość. Mam nadzieje, że w moim winku nie będzie mety czy antka %-)

[...] podejściach :-( Gdzieś w połowie wyprzedziła mnie jakaś dziewczyna a ja nawet nie miałam siły, żeby ją gonić. Od razu w głowie pojawił się czarny scenariusz, że już do samej mety wszyscy będą mnie wyprzedzać, bo za szybko zaczęłam. Ból w nogach z każdym podbiegiem był coraz większy, jakby mi ktoś mięśnie rozrywał. Oddechowo było ok, ale te [...]

[...] nic, jedynie joga i rozciąganie ;-) Jutro do południa praca, a później kierunek Wierchomla Mała :-D Start w niedziele rano - 12km, 50+ przeszkód. Plan minimum - dotrzeć do mety %-) Potrzebuję tego medalu do kolekcji Weterana. Cel główny - donieść do mety opaskę Elity. O co chodzi z tą opaską? Już kilka razy o tym wspominałam, ale dla [...]

[...] :-D "Jelita w wodzie" https://youtu.be/z39X2Khzsd0 "Ściana z opon" (niestety obrócony filmik) https://youtu.be/TjLShr_2FyM "Komandos" https://youtu.be/0xvkMYnye6A i droga do mety :-D https://youtu.be/fbbFJwVdcz8 Oprócz tego kilka fotek z tych przeszkód: /SFD/2018/3/26/e5c9d62c181846519e4578e58eb6a721.jpg [...]

[...] pół godziny wsześniej) a potem to szłam tak 1-1,5km dumając czy mam ochotę biegnąć dalej. Ponieważ jednak: 1) Młoda moja była gdzieś tam z przodu 2) Umówiłyśmy się za linią mety 3) Były w tym roku ładne medale to dokończyłam bieg. Czas 1:02:26 żenuła%-) Za to mój Milcuś kochany 57:158-) To jej pierwsza w życiu dycha. Pękam z dumy! [...]

ja tam mety nigdzie nie widzę %-) co do oleju : to jeśli jest zjełczały, mocno gorzkawy to już uległ utlenieniu

[...] racji tego, że jestem na tłuszczach zadowoliłem się lekką przekąską łososiowo-serową z domieszką małych węgli wypiłem kawusię. Z pabu udajemy się na trasę biegową w okolice mety. Panuje tu piknikowa atmosfera jest kolorowo, szaszłykowo i bardzo głośno. Masa ludzi dopinguje swoich mężów,ojców,dziadków,synów swoje żony,dziewczyny itp. Po chwili [...]

[...] wszystko jeszcze raz przemyśleć. Trenuję dalej a trzyma mnie przy tym głównie konkurs ,,Zakłady na kraty na lato” oraz chęć przeżycia tego co przeżył Xzaar po minięciu linii mety w maratonie. Chciałbym stanąć przed lustrem i w odbiciu zobaczyć upragnioną kratę i powiedzieć do siebie zrobiłeś to. Ale jeszcze daleka droga a czasu coraz mniej, pętla [...]

[...] mg testa week , i ilosc ich sa naprawde nikle , wiem ile moi kumple wala i jestem w szoku , ze typy w meskiej sylwetce wala gh, inse i towaru po np 3,5 g testa week , 100 mg mety , 2 g deki i inne specyfiki na masie , o redukcji nie wspomne%-) w przyszlym tyg dodam zdjecia w pozach , waga ok . 102-103 kg ale zylki wyszly i krata , wiec wszystko [...]

[...] trening i tutaj na Air Bike wolno pojechałem, ale na kolejnych ćwiczeniach nadrobiłem i ostatnie powtórzenie Slam Ball wykonałem na równo z końcem czasu i nie dobiegłem do mety. Miejsce 20 i wpisane mam CAP + 12. Nie wiem o co chodzi. Gdybym szybciej pojechał na Biku nawet z 15 sekund szybciej to bym ukończyłem w time cap i miejsce również [...]

Najpierw ogarnij badania jak będzie zastój ,czy lipidy i morfo jest cacy,bo jak nie z mety nici,tylku karny qtas w mostka postaci :-D Zmieniony przez - acidm w dniu 9/9/2019 3:18:58 PM Badania mam ogarnięte na bieżąco. Słabe rady dajecie :-P Ja pytam o zastój, jak wykorzystam potencjał tego co mam. Kalorii nie można dokładać w [...]

Najpierw ogarnij badania jak będzie zastój ,czy lipidy i morfo jest cacy,bo jak nie z mety nici,tylku karny qtas w mostka postaci :-D Zmieniony przez - acidm w dniu 9/9/2019 3:18:58 PM Badania mam ogarnięte na bieżąco. Słabe rady dajecie :-P Ja pytam o zastój, jak wykorzystam potencjał tego co mam. Kalorii nie można dokładać w [...]

Najpierw ogarnij badania jak będzie zastój ,czy lipidy i morfo jest cacy,bo jak nie z mety nici,tylku karny qtas w mostka postaci :-D Zmieniony przez - acidm w dniu 9/9/2019 3:18:58 PM Badania mam ogarnięte na bieżąco. Słabe rady dajecie :-P Ja pytam o zastój, jak wykorzystam potencjał tego co mam. Kalorii nie można dokładać w [...]

[...] pod względem ilości punktów to 3, bo pierwsze 3 kobiety mają dokładnie tyle samo punktów ;-) ). /SFD/2022/10/4/8bfc74b6e5a64a45a7933d312517a1f5.jpg I jeszcze zdjęcie z mety w niedzielę. Przyznam, że fotek z tego biegu jest tysiące i nawet nie chce mi się wszystkich przeglądać żeby sprawdzić czy mnie gdzieś nie ma. Za dużo tego ;-) [...]

[...] susta co 2 dzien Pozniej redukcja... Do sierpnia 2 opcja to te same srodki tylko ze startuje od 750 susty i 600 nandro i w gore susta ktora opcje polecacie? Mialo nie byc mety ale watroba zdowa... Profilaktyka acard len mielony ostropest hepatil pod reka cabasser i exe cos zmienic? Hcg co 6 tygodni 2 x 2500 co 3 dni redu rozpiszemu pozniej [...]

tylko sprawdź i przetestuj na treningu żeby zaskoczenia ie było i wizyty w toi toi Nie ma czasu! Lecę na żywioł ! |-) Jak przyciśnie na trasie to szybciej do mety dolecę 8-) Dzindybry, Dziś mały piątek, zatem niepoważne pytanie: kupiłbym jakiegoś szpeja do tych krosfatów, żeby podnieść osiągi o co najmniej 20%. Co polecacie? :-D Przede wszystkim [...]

[...] ciut bardziej płasko, ale podjazdy dawały w kość długością. Na każdym stosowałem taktykę w głowie, że to ostatni, że więcej już nie ma, że zostało tylko z górki i tak do mety :) co mi się bardzo podobało to sędziowie, jeździli koło mnie kilkanaście razy na motocyklu, wyłapywali i od razu karali draftujących – piękna sprawa, kilka parówkowozów [...]

Marcel ja wiem czy będę szalał, byle zdrowo i szczęśliwie do mety ;-) co do planów, Sieraków i Gdynia nic więcej, chyba że uprosze w domu zgodę na koniec sezonu na Zaporowy ;-) a co do obciążeń... czasami wymagają ode mnie stanowczości bo bywa niechęć, ale tak to ładnie pod siebie poukładałem że bardzo dobrze mi z tym.Jade tak od początku roku i [...]

[...] jasna cholera). Dużo wcześniej bo już przed trzecim kilometrem kuło mnie serce, grubo biegłem, musiałem zwolnić, widać to czasówce, potem przeszło i jakoś kulałem te 39km do mety ;-) z rzeczy które warto opisać, podpinałem się pod dziewczyny ze sztafety, co 10km startowały świeże i trzymały tempo, ciekawa opcja. Kilometry od 10 do 20 przegadałem [...]

[...] cel, a co musze zrobic ja ? Zaczne niegrzecznie, samolubnie, od siebie :) Musze osiagnac na dystansie pomiedzy jasno wyznaczona linia startu, a rownie jasno wyznaczona linia mety - pokonujac jasno wyznaczona i oznaczona trase - ta a nie inna droga, okreslony dystans - jeden z trzech najlepszych czasow na tym dystansie w grupie mezczyzn ktorzy [...]